Um alerta emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) aponta para o risco de baixa umidade em 80 municípios do Ceará, nesta quarta--feira (14). O aviso entra em vigor a partir das 11h.
O aviso é da cor amarela, que significa perigo potencial, o nível mais baixo no grau de severidade do órgão.
De acordo com o comunicado, a umidade relativa do ar deverá variar entre 20% e 30% nos municípios listados abaixo. Ainda segundo o Inmet, o tempo seco causa um baixo risco de incêndios florestais e problemas de saúde.
Entre as instruções à população, o Inmet recomendou que os moradores das cidades consumam bastante líquido, evitem desgaste físico nas horas mais secas e exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.
Grau de Severidade
| Grau de Severidade | Recomendações |
| 🟡 Perigo Potencial | Cuidado na prática de atividades sujeitas a riscos de caráter meteorológico. Mantenha-se informado sobre as condições meteorológicas previstas e não corra risco desnecessário |
| 🟠 Perigo | Mantenha-se muito vigilante e informe-se regularmente sobre as condições meteorológicas previstas. Inteire-se sobre os riscos que possam ser inevitáveis. Siga os conselhos das autoridades. |
| 🔴 Grande perigo | Estão previstos fenômenos meteorológicos de intensidade excepcional. Grande probabilidade de ocorrência de grandes danos e acidentes, com riscos para a integridade física ou mesmo à vida humana. Mantenha-se informado sobre as condições meteorológicas previstas e os possíveis riscos. Siga as instruções e conselhos das autoridades em todas as circunstâncias e prepare-se para medidas de emergência. |
Cuidados básicos
🥵🌡️ E qual a relação da baixa umidade com a nossa saúde? O tempo seco pode levar a problemas respiratórios, cansaço, dor de cabeça, narinas e olhos ressacados. O desconforto é ainda maior para pessoas que já têm doenças respiratórias, como asma, rinite alérgica ou bronquite crônica, que ficam propensas ao agravamento dos quadros.
😷 Por que sentimos desconfortos respiratórios quando o tempo está seco? Isso acontece porque um dos mecanismos de defesa que temos para as vias aéreas é o muco. Com o ar seco, esse muco também seca e isso piora a obstrução.
O melhor remédio para a secura é beber bastante líquido. Por isso, idosos e crianças tendem a sofrer mais quando a umidade do ar está mais baixa, já que esquecem de beber água com frequência.
Dicas para enfrentar o tempo seco
- Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.
- Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.
- Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico - pelo menos duas vezes ao dia.
- Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.
- Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.
- Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.
- Evite praticar exercícios físicos das 11 às 17h.
- Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.
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Baixa umidade deve atingir cidades do Sertão de Crateús, Centro-Sul e Cariri. — Foto: Inmet
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